Un escritorio de pie es una excelente manera de quemar calorías y sudar bien.Esto también puede ayudar a prevenir el dolor de espalda.Además, ayuda a mejorar la circulación.
Lo primero que hay que saber es que un escritorio de pie puede no ser para todos.Algunas personas lo encuentran incómodo.Para ellos lo más importante es ajustar su postura, mientras que un reposapiés puede mantener sus pies en la posición correcta.
Los escritorios para sentarse y pararse vienen en todas las formas y tamaños.Los de tamaño completo tienden a tener un escritorio tradicional en forma de rectángulo.Estos pueden ajustarse en altura de forma manual o eléctrica.Si trabaja por cuenta propia, deberá buscar opciones que se ajusten a su presupuesto.
El escritorio adecuado también puede aumentar la productividad de los empleados.Los modelos para sentarse y pararse están diseñados para ser ergonómicos, con una amplia variedad de ajustes.Puede ayudar a reducir las lesiones por esfuerzos repetitivos y prevenir el dolor de cuello, hombros y espalda.
Una de las características más impresionantes es la capacidad de alternar entre estar sentado y de pie.Esta es una característica particularmente útil para los trabajadores que trabajan desde casa.También podrá evitar esforzarse demasiado mientras está de pie durante períodos prolongados.
Si bien pararse frente a un escritorio puede ser divertido, también debes tomarte el tiempo para cambiar de posición de vez en cuando.Cambiar de una posición sentada a una de pie también puede fortalecer los músculos centrales, lo que puede mejorar su concentración y su salud general.
