1. Si este escritorio solo lo usa usted
Siéntese cómodamente en una silla con los pies apoyados en el suelo, la parte superior de los brazos a ambos lados, los codos doblados, como si estuviera escribiendo en un teclado (no se estire hacia adelante, manténgase cómodo) y mida desde el suelo hasta debajo de los codos. distancia hacia el lado.Al trabajar, la altura del teclado debe ser aproximadamente igual o menor que esta altura.
Levántate y toma la misma medida.Si se van a utilizar alfombrillas antifatiga, también se debe tener en cuenta esta altura a la hora de realizar esta medición.Elija una mesa elevadora cuyo ángulo de ajuste debe ser al menos tan bajo como la altura de su codo en posición sentada, y al menos tan alto como su codo cuando está de pie.Si es bajo y no puede encontrar una mesa que pueda ajustarse a un nivel lo suficientemente bajo, considere agregar un reposapiés o una bandeja para teclado de altura ajustable a su estación de trabajo;También puede considerar agregar ruedas a su escritorio para crear un ambiente de oficina flexible, pero se debe considerar la altura de las ruedas al determinar el rango de ajuste de altura final.
2. Si este escritorio es utilizado por varias personas
Siga los mismos pasos descritos anteriormente para 'usted mismo', pero esto debe hacerse para todos los usuarios;
Elija una mesa elevadora cuyo ángulo de ajuste debe ser al menos tan bajo como la altura más corta del codo sentado y al menos tan alto como la altura más alta del codo estando;
Si a las personas de baja estatura les resulta inconveniente usar una mesa elevadora, considere agregar un reposapiés o una bandeja para teclado de altura ajustable a su área de trabajo.
