Desde principios de 2020, un brote repentino de la epidemia ha cambiado nuestra rutina de oficina: la casa se ha convertido en una oficina, la mesa del comedor en un escritorio temporal, e incluso los niños y las mascotas se han convertido en 'colegas', y este estado continuará .Muchas empresas como Google y Uber han anunciado que ya no necesitarán volver a la oficina para trabajar antes de mediados de 2021, y algunas empresas incluso han anunciado que ya no continuarán con el modelo de oficina tradicional del pasado.
Cuando la oficina en casa se convierte en una tendencia inevitable, ¿puede garantizar la eficiencia y la calidad de la oficina?¿Y cómo crear el entorno y las condiciones para una oficina en casa más eficaz?
LINAK, Dinamarca, un fabricante líder en la industria de sistemas de elevación de muebles, se ha centrado en diversas soluciones ergonómicas de elevación de muebles durante muchos años.Recientemente, entrevisté al Dr. Mark Benden y a la Dra. Martha Parker, una experta estadounidense en ergonomía, para utilizar datos e investigaciones más convincentes para discutir cuestiones de ergonomía y de oficina en casa.Quizás esto pueda traer más inspiración a las marcas en el campo del mobiliario de oficina.
Biografía del Dr. Mark Benden
Licenciatura en Bioingeniería, Maestría y Doctorado.en Ingeniería Industrial de la Universidad Texas A&M, experto registrado en ergonomía.Y tiene una trayectoria de 30 años en el campo de la seguridad y ergonomía laboral.El Dr. Benden tiene 22 tecnologías patentadas sobre ergonomía y ha escrito muchos libros sobre ergonomía.
marta parker
Ingeniería Industrial de Texas A&M, Ph.D.en Bioingeniería, Ergonomista Profesional Certificado (CPE).También es miembro de la Sociedad de Factores Humanos y Ergonomía (HFES), el Instituto Internacional de Ingenieros Industriales y de Sistemas (IISE) y la Sociedad Estadounidense de Profesionales de Seguridad (ASSP).
¿Puede ser eficiente trabajar desde casa?
Los doctores Benden y Martha Parker comparten con nosotros los resultados de uno de sus estudios.El estudio utilizó software para rastrear el estado de la oficina de 40.000 trabajadores durante dos años.Mediante el análisis de 120 indicadores, el software puede ver el entusiasmo de los empleados que trabajan en la oficina y en casa.¿Cuánto tiempo permaneció en qué aplicaciones?¿Cómo trabajaste con el ratón?¿Cuántas palabras se escribieron?¿Cuál es la carga de trabajo en diferentes períodos de tiempo?...
Después de analizar muchos datos, Benden y Parker dieron una respuesta afirmativa a la pregunta '¿Las personas que trabajan desde casa son tan productivas como las personas que trabajan en la oficina?' Después de unos 45 días, las personas que trabajaban desde casa pudieron regresar. a la normalidad Eficiencia laboral en la oficina, y este estado de oficina continuará.
¿Cómo mejorar y mantener rápidamente una alta eficiencia?
Pero al mismo tiempo, dicen Benden y Parker, para acelerar la transición y garantizar una productividad continua, nuestros hogares deben tener el mismo espacio dedicado que una oficina y la misma configuración, incluidas aplicaciones de oficina ergonómicas.
Porque el estudio también encontró que incluso si trabajan en casa, la cantidad de ejercicio de los empleados no cambia cada día, y el 'escritorio' temporal en casa y la altura fija del monitor se convertirán en enfermedades 'sedentarias' ( como columna cervical, distensión de los músculos lumbares, etc.) durante mucho tiempo.) del culpable.Esto también demuestra que una serie de aplicaciones ergonómicas, como los escritorios elevadores de oficina, siguen desempeñando un papel importante en la tendencia del home office, ya sea para mejorar la recuperación de las condiciones laborales o la salud de los empleados.
El Dr. Benden señaló: 'La habilidad de trabajar en un entorno ergonómico es ser más activo y cambiar la postura de la oficina con frecuencia'. Al mismo tiempo, Parker también propuso seguir el '20-8-2'. estándar, es decir, sentarse durante 20 minutos y permanecer de pie durante 8 minutos.minutos, seguidos de 2 minutos de caminata o actividad.
Llevando la ergonomía a la oficina en casa
La sugerencia de Benden y Parker coincide con el método de oficina 'alternativo estar sentado y de pie' defendido por LINAK.En otro informe de encuesta realizado por Bende, se necesitaron seis meses para comparar el efecto del uso de escritorios ajustables y escritorios fijos tradicionales en los centros de llamadas.Se descubrió que los trabajadores que utilizaban escritorios de altura ajustable eran un 45 % más productivos que los que estaban sentados, y que la productividad siguió mejorando drásticamente con el tiempo.Sin duda, esta es una buena noticia para los trabajadores a domicilio que esperan mejorar la eficiencia de la oficina.
Pero al mismo tiempo, algunos estudios han descubierto que incluso si los empleados estuvieran equipados con escritorios de altura ajustable, los hábitos de trabajo formados por el trabajo sedentario a largo plazo no se pueden mejorar en un corto período de tiempo.El ambiente confortable en casa dificulta el cambio de hábitos.
Para cambiar más a fondo los hábitos de oficina de las personas y lograr un rendimiento 'ergonómico' integral, LINAK lanzó el controlador de escritorio ajustable DPG con recordatorios motivacionales en 2018. Puede recordar al usuario que cambie la postura de la oficina a tiempo a través de la pantalla del controlador. teléfono móvil y computadora.Los resultados de la investigación de KL.7, una institución profesional de investigación del comportamiento humano en Dinamarca, muestran que con la intervención de la función de recordatorio de la mesa ajustable, dentro de ocho horas de trabajo, los usuarios que originalmente estaban de pie durante un promedio de 36,3 minutos por día. aumentaron su tiempo de pie a 78,9 minutos por día.
Por supuesto, la iluminación aportada por la investigación de Benden y Parker en el campo del mobiliario de oficina no se limita a esto: abrir el espacio entre la oficina y el hogar puede convertirse en el próximo tema para los diseñadores.'En el trabajo, uno puede compararse con un atleta profesional', dice el Dr. Benden.'Para rendir al máximo, debes tener el mismo equipo y herramientas en todo momento. Entonces necesitas el mismo espacio de trabajo en diferentes entornos de oficina. de.' Regresar a Sohu para ver más
