La salud es una preocupación cada vez más importante para todos.Estar sentado durante mucho tiempo es tan dañino como fumar y es un suave 'suicidio crónico'.
Los daños del trabajo sedentario
1. Obesidad
Al sentarse todos los días, las personas ingieren más calorías de las que queman, por lo que la grasa del cuerpo se acumula fácilmente y el peso aumentará.
2. Disminución de la memoria
El estilo de vida sedentario puede provocar síntomas de circulación sanguínea lenta, suministro insuficiente de sangre al cerebro, depresión mental, fatiga física, letargo y bostezos constantes.
3. Espondilosis lumbar
Estar sentado durante mucho tiempo pone todo el peso del cuerpo en la parte inferior de la columna, y la inactividad prolongada de los hombros y el cuello puede causar fácilmente rigidez de la columna cervical.En casos severos, puede incluso causar deformación de la columna, desencadenar espalda arqueada e hiperplasia ósea.
4. Pérdida de apetito
La falta de ejercicio físico integral debilitará la motilidad gastrointestinal y reducirá la secreción de jugo digestivo, lo que provocará anorexia, indigestión y saciedad todos los días.Ya sea sentado durante mucho tiempo o de pie durante mucho tiempo, tendrá efectos fisiológicos adversos en el cuerpo humano.Sólo alternar estar sentado y de pie es una forma de trabajar científica y saludable.Con el auge de los escritorios elevables, estar de pie en el trabajo se ha convertido gradualmente en un método popular para trabajar.
El escritorio de pie no solo puede mejorar en gran medida la sensación de felicidad de los empleados, sino que también les permite alternar entre sentarse y estar de pie, y trabajar de manera saludable;además, es más amigable para los empleados, profesionales de los nuevos medios, personal de departamentos gubernamentales, industrias financieras, etc. Después de sentarse frente a una computadora durante 1 hora, debe levantar el escritorio y cambiar a la postura de pie, para promover La circulación sanguínea de todo el cuerpo y alivia las molestias de la columna cervical.También puede comprimir la columna lumbar para aliviar las molestias físicas.Después de estar de pie durante un tiempo, es posible que desees dejar el escritorio y sentarte, alternando entre estar sentado y de pie para realizar tu trabajo de forma dinámica.
Puede compensar en gran medida el daño del trabajo sedentario, haciendo que su cuerpo esté relajado y su cerebro más activo.Hasta cierto punto, también puede promover la eficiencia laboral de los empleados de la empresa.
Además del bienestar y las condiciones de empleo, el entorno de oficina se ha convertido en una de las condiciones blandas importantes para que una empresa atraiga talentos.Si el ambiente de oficina es cómodo, saludable, relajado y feliz, los empleados pueden liberarse física y mentalmente y dedicarse a trabajar de todo corazón.
El escritorio para sentarse juega un papel importante en el entorno de la oficina.Un buen ambiente de trabajo es una parte importante de la cultura corporativa, y también refleja los valores de la empresa, lo que contribuye a atraer y retener el talento.
